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3か月で−7.3kg! 「まいたけダイエット」がちまたで話題

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更新日2017-03-28 15:11:00

まとめ人:GLDNさん   (0)

1おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y @しいたけφ ★ :2014/02/20(木) 18:52:21.24 ID:???0
mai1

『ビューティコロシアム』(フジテレビ系)で、お笑芸人のキンタローさんが、「まいたけダイエット」に挑戦して、3か月でなんと7.3kgも痩せました。今回は、「まいたけ」を食べるとなぜ痩せるのかと、まいたけを調理するコツをご紹介します。

コレステロールや脂肪を落とす成分がある
まいたけには「MXフラクション」というダイエットに効果のある成分が含まれています。MXフラクションは、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させます。これにより代謝が上がり、痩せやすい体質をつくることができるのです。MXフラクションはほかのキノコ類には含まれていません。まいたけ特有の成分です。

■まいたけダイエットのやり方
1日1食まいたけ料理を取り入れるだけ。ほかの食事制限はありません。ただし、注意点があります。
・MXフラクションは水に溶けるので、汁ごと食べられる調理をすること。味噌汁や鍋料理などがいいでしょう。
・まいたけの摂取量は1日100g以内に。たくさん食べ過ぎると下痢をすることがあります。

以前「えのきダイエット」がブームになりましたが、えのきにはMXフラクションは含まれていないのです。ただ、えのきには「エノキタケリノール酸」という成分があります。これが、皮下脂肪に加え、なかなか落ちないと言われている内臓脂肪を減らす効果が期待できるのが特徴です。

キノコ類は食物繊維が豊富でカロリーも少ないので、ダイエット食材として優秀だと言われています。まいたけにもえのきにも、痩せやすくなる特有成分が含まれていますから、この両方を摂取するのもいいかもしれません。

http://news.livedoor.com/article/detail/8555759/



4名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:53:25.57 ID:foLJw/O70
またけ…





5名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:53:40.08 ID:yeqXEG1sP
トマト「せやな」





9名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:55:29.89 ID:D5xSolam0
またか。
トマトとリンゴときな粉とか。
後何食えばいいんだっけか。









8名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:55:10.34 ID:26Ei8xzy0
マイタケご飯が美味すぎてやめられない。中毒症状。





10名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:55:45.14 ID:GVRcf/E5P
定期的なダイエットフードネタ
「3か月でなんと7.3kgも」って、元々太ってた奴なら食生活をまともにするだけでそのくらいは行けるだろ






11名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:55:48.67 ID:5in+ytQZ0
走れ





12名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:55:49.92 ID:VKMDW68J0
まいたけ関係あらへん





13名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:56:05.61 ID:unk/Zcc20
舞茸が品薄になるのか。
旬の時期にやられると困るけれど、
そうじゃない時期にキャンペーン張って売り出すのはいいアイデアだね。






14名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:56:06.19 ID:E2HhjAfB0
>>1
そのマイタケも食うのをやめれば
もっと痩せるぞ。






15名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:56:33.87 ID:dYaEBtva0
こんな発表したら舞茸が高くなるじゃないか…
ふざけるな






16名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:56:44.59 ID:O4tglyVq0
何から得られるカロリーでも一緒という結論が出ています





17名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:57:13.97 ID:MZfJPEL30
キノコ類はカロリー低くて出汁はあるしおすすめ
パスタソース作る時に長めに切ったエノキを入れると麺が少なくても腹一杯になる






21名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:58:43.83 ID:0NV8Wqy50
この手のに毎回引っかかる人っているのかね





22名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:59:51.43 ID:pWfudfHG0
まいたけ値上がりか。 勘弁してくれ





23名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 18:59:52.03 ID:ZvUFrnKBP
まいたけ
こんにゃく
キャベツ
もずく

他は?






144名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:50:33.56 ID:FW03oAp20
>>23

もやし、しいたけ、きゅうり、グレープフルーツ、トコロテン






24名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:00:13.73 ID:DRaLGqll0
この人が痩せたら更に顔でかく見えるんじゃないか





25名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:01:33.23 ID:FLrhnfkdO
キノコのトマトスープでいいのか





32名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:04:04.38 ID:VuWribqc0
息子がしめじでごめんなさい
せめてエリンギになりたい






66名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:37:31.87 ID:ULticbq50
>>32
いつもナメコのくせに。

なぜ松茸を目指さないのだ






35名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:05:19.86 ID:TvFZIB8x0
舞茸の天ぷら美味しいです





28名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:02:33.77 ID:XnXs2Hdti
単品ダイエットは栄養不足になるからどれでも痩せるだろ
最初だけ






36名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:06:16.36 ID:LEOyOOqG0
毎日、お吸い物にして舞茸食べてるけど血圧が145→120になったよ
痩せるとかは別にして体に良い事なのは間違いないな






38名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:07:08.67 ID:9AnZ0v4D0
色が出るからなぁ。何で食べるのがいいんだろ?





41名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:08:35.02 ID:UM7HGXZrP
くだらん
炭水化物抜きの方が遙かに効果がある。
3ヶ月で20キロ絞った俺が言うから間違いない。






42名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:09:42.22 ID:cyuKUwe50
きのこ全般健康食材だよね





43名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:10:04.56 ID:xB5zOLeG0
別のテレビではまいたけの炊き込みご飯が紹介されてたが、一応水に入れてるしそれでもいいよね?
大丈夫だよね?






48名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:13:40.16 ID:Ey4LOatMi
調理前に洗うから全部落ちそう





49名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:13:47.80 ID:0VJ3psoe0
だから舞茸売り切れだったのかよ。
いつもはあるのに何でないのかと。
大雪のせいかと思ってたよ。






51名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:16:04.26 ID:9vr58MxiP
ぶよぶよのデブは何をしても簡単に痩せることがある。





50名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:14:13.84 ID:Yl1IPY7S0
キンタロー痩せてあれなら、そのまえは凄かったんだな。





54名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:18:03.68 ID:wwKhwy2l0
外見は内面の反映だからな
楽して痩せようという浅ましい弱い心が肥満の原因と知れ






56名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:20:49.76 ID:gzKIdo4P0
近所のコンビニなり本屋なり毎日歩くようにして、間食は控える。
なぜこれくらいが出来ん?






60名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:23:52.57 ID:hxyaIuFu0
こーいうの
まじで辞めてくれよ

バナナダイエット→ バナナ高騰、現在も高騰なまま
トマトダイエット→ トマト高騰、現在も高騰なまま

一度価格上がっちゃうと全然下げないんだもん






153名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 22:35:50.95 ID:rOuqB/Lv0
>>60

(´-`).。oO(ある意味、デフレ対策としては優秀だね…)






62名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:25:44.78 ID:VHI7oW3g0
バカは痩せられない
ただ太るだけ






58名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:23:45.00 ID:utGt2bv30
好きだから毎日味噌汁にして食べてる
運動一切しないし食べること一切我慢しないけどガリガリ
筋肉なくてガリガリ






65名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:37:17.54 ID:Y5LNUsTW0
カロリーを控えるとリバウンドするんだよね
1年後どうなってるかみないと意味ないよ






68名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:38:35.80 ID:LEOyOOqG0
今、ネットで調べたけど血糖値を正常に保たせる効果があるんだな





73名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:44:09.21 ID:n51tWrPR0
プリン体多いから中年男性は注意





74名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:46:43.85 ID:NfIu7MiAO
まいたけ、忘れた頃にこういう番組が流れるな

効果が出るのは、普段は自炊をしない人でも
まいたけダイエットをするとまいたけを加えて自炊する機会が増え
ジャンクフードから遠ざかるのときのこがかさましになるから
とかじゃなかったっけ






77名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:49:23.52 ID:R2nTTqIa0
今度は店頭から舞茸が消えるのか・・・

つーか、踊らされてる女って馬鹿じゃね?






78名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:51:09.99 ID:8373BBjz0
>>1
>なかなか落ちないと言われている内臓脂肪を・・・

あれ?付きやすいけど落ちやすいのが内臓脂肪じゃなかったっけ?

7か月間、2日おきに50分のジョギング続けて、周3日は夜ご飯抜いて(おかずのみ)
それでも3kgちょっとしか減ってないし・・・orz (現在56.5kg)

しかも中性脂肪が去年より9増えてるって・・・・どーゆー事よ?






90名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:09:47.60 ID:ZP+Lsu2S0
>>78
あーそれやせんよ。米食わないと腸内運動が活発化しないから、
結局、食べた物をそのまま吸収→肉になっとる。
ご飯が不安なら玄米、五穀米にして子供用お茶碗で一膳でもいいから食った方がいい。
おかずのみって一番危険。満足感がないからドカ食いするし、物によっては高カロリー。
晩ご飯押さえたいのなら、夜9時までには食べる。(できれば6時まで)
ご飯、お味噌汁、野菜中心塩分控えめって医者に言われたわ。






96名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:14:20.93 ID:8373BBjz0
>>90
そうやね、結局夜に米抜きで鍋物とか下手に油っこいおかずだけ食うぐらいなら
漬物とみそ汁だけで軽く米食った方がヘルシーな気がしてたんだ






126名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:12:07.28 ID:jtxNertaO
>>96
玄米しっかり噛まないと飲み込めないしオススメ
私は白米に混ぜて炊いてるよ
白米と玄米ブレンドのごはんをお茶碗に軽く一杯食べ始めてから
夕飯炭水化物抜きしてた時より体調もいいし体重も落ちてきた

納豆プラスすると栄養バランスもいい!






79名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:51:39.70 ID:JwaGbW530
こういうのに踊らされる怠惰なデブって、全部試してるのかね?
まず間食止めて、きっちり働け。






80名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:52:08.16 ID:2X14z1kv0
この先生きのこるダイエット





81名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:56:16.32 ID:8g78OABF0
量産されてるマイタケって舞茸じゃないってホント?





82名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:57:35.05 ID:MZfJPEL30
カロリー制限と運動
量が減るから野菜キノコ蒟蒻とかでかさ増やしが良いんだろ






94名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:13:31.93 ID:JCwtf4ls0
こういうのやめてくれよ
舞茸普通に好きでよく買うのに、売り切れとかになったら許さんぞ






93名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:11:18.80 ID:7UhaCy0J0
スーパーから舞茸が消えるのですね。





97名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:17:47.72 ID:RGxGTs2h0
サラダしか食べてないのに太ったと言ってる奴がいて、
よく聞いたらポテトサラダだった






99名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:18:10.74 ID:805zVOVjO
3ヶ月で7.3キロなんて
特別なことしなくても痩せられるんだが






98名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:18:02.93 ID:54eu93r40
あと納豆と、寒天と、カルシウムと、味噌汁と、みかんと、りんごと、肉と、
足裏刺激と、プルーンと、タマネギの茶皮と・・・あとなんでしたっけw?






100名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:20:58.43 ID:54eu93r40
あ、思いだした。酢大豆だwww





104名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:23:53.29 ID:U0NynXQK0
両手にまいたけをもって

『まいたけじゃ! まいたけじゃ!』と6時間おどる あのダイエット!?






105名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:26:24.30 ID:OrkAbewC0
>>104
馬鹿だろおまえwww






107名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:27:54.12 ID:UU1d3AjS0
まいたけダイエットがちたまで話題





111名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:39:46.12 ID:mnZviWcS0
まいたけ、普通に好きで結構料理に使ってるのに・・・売り切れてしまう





114名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:48:11.42 ID:LI2zCfAm0
おっちゃん、舞茸好物だけど、身長170cmで体重135kgだわ





117名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:59:50.24 ID:KzXT3rpk0
>>114
関脇かな?






124名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:11:10.70 ID:hal0JabB0
>>117
舞茸の海と呼ぼう






116名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 20:59:15.96 ID:dWRKWNhx0
水飲みダイエット
キャベツダイエット
もやしダイエット






118名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:00:30.57 ID:LUbBe1510
キャベツはいいですぜ腹持ちいいし
ただしバランス良く食べて運動しないとリバウンドしやすいですぜ






121名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:09:15.08 ID:Jq605uq90
おれまいたけ好きじゃないからまいたけブームのあおりを食らって
椎茸とかブナシメジのねだんが下がったらいいかなって思う茸






122名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:11:05.79 ID:gq9lyoceO
今度はまいたけがスーパーから消えるのか。





128名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:13:16.40 ID:bzCbA/ZL0
もともと太ってたから7kgも減るんだろ それだけ





125名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:11:47.57 ID:U08Lzh1UO
逆に少食で太れないんだけど
胃袋を広げる方法教えろ






130名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:14:28.03 ID:3SW8XTAf0
鯖缶ダイエットなんてあったのか…

>>125
胃袋普通でも消化吸収弱いとどうしようもねーんだわ
俺とかな






134名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:23:53.23 ID:4AQC5CSN0
キノコ類も健康にはいいけどダイエットというのはどうかなー・・・

食生活を改善すると太りすぎの人は痩せて痩せすぎの人は太ってくる
ようは適正体重になってくるわけで食べたら痩せるは正確ではないし
何か特定のモノを食べたら痩せるも偏りすぎでしょ






136名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:26:16.30 ID:ba8XtJu60
これでやっとデブがサバ水煮缶のことを忘れてくれるか





139名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:30:27.41 ID:4i2cCf8w0
あれだけ☓×ダイエットが批判されてるのにまだこういう番組してるんだ





137名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:27:22.92 ID:r//k6R0Y0
いらんことせんで、
食う量減らして運動すればいいだけ






138名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:29:24.99 ID:38nyLCnn0
間食止めて休日にウォーキングでもした方が痩せるぞブタども





141名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 21:43:22.08 ID:poRebTEj0
キンタロー痩せても顔のデカさが強調されて余計珍妙な外見になるだけだろ
一体何の為にダイエットするんだ? やっぱ芸人だから笑いを取る為か






148名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 22:16:46.67 ID:Nod2g0100
太ってる人が、ちょっと摂生したら痩せるのは当たり前
加えて番組をやってる芸人が必死に頑張るのも当たり前
そしてリバウンドも当たり前
結果、意味なし






44名無しさん@13周年 :2014/02/20(木) 19:10:41.30 ID:0Op3/Jwg0
まいたけで痩せたぜ、どうだ参ったけ




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