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「人生の3分の1は布団の中」←睡眠時間って無駄じゃね?

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更新日2017-02-09 17:25:00

まとめ人:PhIさん   (0)

「人生の3分の1は布団の中」←睡眠時間って無駄じゃね?




1:名無しさん@涙目です。(千葉県):2011/08/09(火) 00:20:56.81 ID:mK9J8zoR0
子どものねむり見直して 専門医が解説書

子どもの睡眠障害が発育や学校生活に及ぼす影響について、専門医が考察した本
「子どもとねむり(乳幼児編)‐良質の睡眠が発達障害を予防する」が出版された。



3: 名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/09(火) 00:21:23.78 ID:21yOpSXh0
むしろ起きてる時間が無駄


104:
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/08/09(火) 00:32:11.74 ID:kZoMNrhxP
>>3で人生の真理が全て語りつくされてた。


12:
名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/08/09(火) 00:22:58.62 ID:kCRQKQVd0
さんまって数時間しか寝なくても大丈夫らしいけどどうすりゃそうなるの


42:
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/08/09(火) 00:26:07.58 ID:003OR9VDP
>>12
俺の平均睡眠時間4時間だけど結局は慣れだよ
それが当たり前になるとなんともなくなる

俺の中で睡眠5時間は寝すぎ、
3時間だとちょいきついけどなんとかなる、4時間だとベスト


65:
名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/09(火) 00:28:23.13 ID:5ykJIZds0
>>12
ショートスリーパーなんだろう
古くはエジソンやナポレオン、
日本の芸能界だとみのもんたやさんまあたりがそうらしい


93:
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/09(火) 00:31:05.53 ID:oFgoMKdv0
>>65
エジソンやナポレオンはその分昼寝のプロだったらしいな
眠くなったら寝るらしい


244:
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/09(火) 00:49:58.03 ID:QHTImCnp0
>>65
俺のようなロングスリーパーの偉人はいるの???


364:
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 01:25:33.33 ID:+7IXB0vA0
>>244
アインシュタイン

睡眠時間は、1日10時間だったという。



17:
名無しさん@涙目です。(宮崎県):2011/08/09(火) 00:23:43.16 ID:OkdyExA30
6時間と8時間では
人生の間では途方もないくらいの差がでる
つまり8時間寝る奴は糞


23:
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 00:24:06.24 ID:ux3AS/2o0
優秀な奴ほど睡眠時間を重視するとか書かれてたな


24:
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/09(火) 00:24:10.79 ID:fKCzQnzL0
夢を見ないですむ薬とかでないかな
悪夢ばかりで困る


328:
忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (catv?):2011/08/09(火) 01:10:47.12 ID:OTNfIXn+0
>>24
しっかり眠れてないんだよ。浅い眠りの繰り返し。
ストレスの原因を少しでも取り除こう


37:
名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/08/09(火) 00:25:49.13 ID:VF//G5qH0
世の中には寝なくても死なない人間がいるらしいな、というより寝れない人間


455:
名無しさん@涙目です。(広島県):2011/08/09(火) 02:16:58.91 ID:XKSY6DTP0
>>37
その病気の人の話テレビで見たことあるけど100日くらいで死んでたよ
1週間目くらいでヨロヨロしてた

人間、寝ないでいられるのは何日が限界でしょうか。




43: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/09(火) 00:26:09.23 ID:nu2GuoT10
4時間半睡眠オススメ
慣れてから人生捗りまくりだ

4時間睡眠で活動時間を増やすステップ



44:
名無しさん@涙目です。(京都府):2011/08/09(火) 00:26:23.24 ID:E7wfouEc0
3分の1は寝てるんだからマットレスはいいのを使おう
と思いデンピュールのマットレスを買おうと思ったが、価格を見てそっとブラウザを閉じた
高すぎワロタ


271:
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/09(火) 00:56:13.96 ID:XkFvbCn20
>>44
5万ぐらいだろ?
買っとけ俺も使ってるけど色々と捗るぞ
おふとん型の奴がいいぞ


45:
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/09(火) 00:26:24.60 ID:tYo8kHrn0
かぁ~2時間しか寝てねえから辛いわ~


54:
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/09(火) 00:27:19.76 ID:tvQFrg0Z0
寝るのが唯一の楽しみ


63:
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/08/09(火) 00:28:17.30 ID:zHp3d9mbO
ショートスリーパーは寿命が縮むらしいな


75:
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 00:29:09.58 ID:LPbmJNVj0
全く寝なければ30歳で死ぬということにしとけばおk


88:
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 00:30:46.03 ID:mnawTvBWP
人類というか生き物全般は
睡眠という無駄な時間を削る方向で進化していかないとおかしいのに
一向にそういう気配はないな。
なんでだ?


113:
名無しさん@涙目です。(徳島県):2011/08/09(火) 00:33:27.06 ID:NgeXAQoV0
>>88
必要だから
あれでもキリンは5分しか寝ないのに、なんで?

キリンの睡眠時間は1日5分!?



99:
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 00:31:38.87 ID:ztEUsS2R0
すぐ眠れる方法教えてくれ
マジで頼む


よく眠るために覚えておきたい17のTips



101:
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/09(火) 00:31:49.09 ID:GHZYEPWN0
会社で働いてる時間は、睡眠時間以上よりもっと多いぞ

あぁ社畜


103:
名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/09(火) 00:32:09.75 ID:QsscbbZa0
睡眠不足だけが理由で死んだ人間は今まで一人としていない
ってどっかの学術書で読んだ覚えあるが本当なのか?


156:
名無しさん@涙目です。(京都府):2011/08/09(火) 00:38:30.73 ID:/XKx5ej30
>>103
中国と、韓国でオンラインゲーム3日連続して死亡したニュースあったじゃん。
あれは、寝てないからでしょ。実際、寝てない次の日の太陽とか重力とか
半端じゃなく感じるぞ。心臓にもろにくる。


106:
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/09(火) 00:32:19.31 ID:nUkPJJqe0
二度寝の最中って結構内容濃い夢みるよね
あれ絶対実時間以上の体感はしてる


107:
名無しさん@涙目です。(鹿児島県):2011/08/09(火) 00:32:42.82 ID:GNYiiDPfP
早く好きな夢見られる機械作ってくれよ
一生寝て過ごしたいから

何でお前ら『明晰夢』やらないの?www 二次元にいけるのにwwww



128:
名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/08/09(火) 00:35:01.00 ID:zsLaZ/Si0
寝ないと身長伸びないぞ
夜更かし自慢してる奴が160ちょっとしかなくて可哀想だった
まあ背の高いDQNとかもいるし一概には言えないが

成長ホルモンと睡眠


152:
名無しさん@涙目です。(北海道):2011/08/09(火) 00:38:16.13 ID:w12y22IX0
車で人里離れた山奥行って昼寝するのがマイブーム
試してみろ


180:
名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/08/09(火) 00:41:06.33 ID:/y89lkFz0
>>152
それいいな、それやるためだけにクルマ買おうかな


169:
名無しさん@涙目です。(チベット自治区):2011/08/09(火) 00:39:46.20 ID:EnDjZCnn0
寝ている間は代謝が減るのでエコロジー


192:
名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/08/09(火) 00:43:42.67 ID:K2h/eGD6O
>>169
代謝低いと長生きするもんね
北極圏の海性生物とか深海魚みたいな低代謝のは長生きするのが多い
動物が冬眠中何も食べなくていいのも代謝低くしてるからだしね


182:
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 00:41:38.28 ID:ejgsML4u0
人間の睡眠時間が減ってもその分労働時間が長くなるだけ


210:
名無しさん@涙目です。(高知県):2011/08/09(火) 00:46:17.71 ID:OJx30Qau0
年寄りの睡眠時間が短くなるのは何でだよ?
早寝だし早起きだし


236:
名無しさん@涙目です。(島根県):2011/08/09(火) 00:49:31.99 ID:3tvy61Xq0
>>210
睡眠時間が短くなるんじゃなくて睡眠が浅くなるだからすぐ目が覚める
そのかわり昼寝とかでかなり寝ている
トータルで見るとあまり変わらん


256:
名無しさん@涙目です。(長屋):2011/08/09(火) 00:51:37.37 ID:+Uw4Vnoj0
テスト前日の布団の誘惑は異常


307:
名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/08/09(火) 01:04:29.57 ID:3bK48RJY0
夢を自由に楽しめたらどんなに幸せか


360:
名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/09(火) 01:24:36.32 ID:f/j21ytp0
別に何時間寝てもかまわないんだけど時間帯のアンバランスを克服したい

23時に眠たくなることもあれば18時に眠くなることもある
昨日なんて1時に寝て12時に起きて6時に寝て22時に起きた

眠れない助けて


372:
名無しさん@涙目です。(東京都):2011/08/09(火) 01:29:04.90 ID:i0pSkk0w0
犬で不眠実験したら脳内出血して死んだんだっけ

双頭の双子の場合はどうなんだろう
片方が寝てる間に相方が活動してたら24時間活動可能なのかな


387:
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/08/09(火) 01:37:11.47 ID:STgg8Mu2O
>>372
かわいそうに…


376:
名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/08/09(火) 01:30:59.08 ID:C4lXraU2P
土日に昼まで惰眠を貪ってる最中に
新聞、宗教勧誘や布団押し売りに起こされるとめちゃくちゃ腹がたつよな
ああいう輩を睡眠妨害で訴えることができれば、より世界は素晴らしいものになると思う


427:
名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/08/09(火) 02:00:59.12 ID:tJtEohXw0
実際問題人間寝なくて良い体手に入れたとして24時間も起き続けても暇なだけだと思う
歳とってからは24時間起きててもやる事無いし苦痛しか無い


429:
名無しさん@涙目です。(関西・北陸):2011/08/09(火) 02:02:03.14 ID:LTQHhhg2O
>>427
24時間釣りしてみたい


438:
名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/08/09(火) 02:07:01.07 ID:tJtEohXw0
>>429
それはやろうと思えば現状でも出来るだろw


431:
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/08/09(火) 02:03:50.48 ID:W1kCQdVOO
>>427
ネトゲで神になるわ


430:
名無しさん@涙目です。(兵庫県):2011/08/09(火) 02:02:21.79 ID:oRZ9zfde0
いくら寝ても眠たいんだけどどうなってんだよ


433:
名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/08/09(火) 02:04:15.99 ID:IXJHw6Kk0
>>430
病気だから病院に行けよ


435:
名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/08/09(火) 02:06:02.03 ID:M6mWzFKs0
仮に寿命が3分の2になるけど寝ないですむ薬があっても
絶対に要らないだろ?


440:
名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区):2011/08/09(火) 02:07:27.19 ID:W1kCQdVOO
>>435
何歳まで生きられるのかによるかな
50まで生きられるなら飲むわ


446:
名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/08/09(火) 02:10:16.53 ID:M6mWzFKs0
>>440
マジでか
俺なら3分の2になった寿命の中で更に3分の1寝る自信があるわ


457:
名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 02:25:01.35 ID:54TIlSy70
あきらかに寝ないやつの方が有利なのになんでこういう進化をしたんだ


460:
名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/08/09(火) 02:28:08.67 ID:tJtEohXw0
>>457
寝るって行為は無防備になるリスクだからな、
それでも多くの動物は寝るって選択を取るから
昔は寝ない固体も多く居たのかもしれん、
しかしやる事無いから発狂して絶滅したのかも


461:
名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/08/09(火) 02:28:25.87 ID:s+Mr0Zk60
脳みそや臓器は精密機械なんだぜ
一日ある程度使ったら休ませないと駄目だ


443: 名無しさん@涙目です。(関西地方):2011/08/09(火) 02:09:45.46 ID:6h9axHoP0
7時間が最強
それ以外は短命



21: 名無しさん@涙目です。(catv?):2011/08/09(火) 00:23:52.93 ID:uo2vCXyn0
睡眠こそがこの世の楽園だと思う
寝る為に人は生まれる













posted with at 11.08.09
梶村 尚史
三笠書房
: 1372

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