logo マイページ  ログイン  会員登録(無料)  スマホはこちら
  このエントリーをはてなブックマークに追加  
   

武井壮「1日の睡眠時間は45分で十分」

135view

更新日2017-02-05 20:52:00

まとめ人:PhIさん   (0)

武井壮「1日の睡眠時間は45分で十分」




1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:43:03.91 ID:v9rIgipu0

2ch系怖い話の恐怖度ランク付けしようぜwwwwwwwwww

武井


2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:43:41.43 ID:v9rIgipu0
これマジなの?



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:44:41.82 ID:v9rIgipu0
いや、ありえないだろ



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:45:38.53 ID:ADzVYbvca
>>4
短い時間で脳が休めて疲れ取れる人もいるらしいで



13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:47:01.96 ID:v9rIgipu0
>>8
1日4時間とかならギリギリわかるけど45分やぞ



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:44:59.39 ID:DWmU7f5ap
ショートスリーパー憧れるわ、寝る時間ほんま勿体無い



58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:56:25.17 ID:7mJ5jXOU0
>>6
なんJはいいんですかね…



64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:57:32.14 ID:jQwGQeAt0
>>58
有意義な時間過ごせる場所なんだよなあ



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:45:53.00 ID:v9rIgipu0
こんな嘘ついてなぜ許されるのか



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:46:42.67 ID:pBUD/x+f0
武井壮って顔色いっつも悪くない?



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:46:43.56 ID:CZ0od+brp
これはやらせだよ

本当にやってたら死ぬよ



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:46:54.28 ID:uzSd9pWm0
睡眠ってのは、自分の身体にしてやれる最高の贅沢なんだ
メンテナンスをケチったらいかん



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:47:08.19 ID:YsXw53AX0
武井壮って凄いけどどこまでマジかわからんわ



15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:47:22.50 ID:IqWK1O7np
百獣の王やで~なんでも倒せるで~←ギャハハ
睡眠時間は45分で十分←ありえないだろ
なぜなのか



20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:48:49.65 ID:IoNJX1On0
>>15
ネタと単なる嘘だから
寝てない自慢とか中学生じゃあるまいし



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:48:55.40 ID:v9rIgipu0
>>15
なんか後者は腹立つ



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:47:49.57 ID:IoNJX1On0
超人キャラって無理があるよな
普通にしてれば凄いのに嘘くさくなる



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:47:54.02 ID:g57L+bup0
ショートスリーパー出も3時間は寝るもんやで
こんなんエアプか何かの睡眠障害やで



18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:48:01.72 ID:zsn9ofhm0
いずれガタがくる



19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:48:05.95 ID:Jvxk26GMa
こいつ自分の生い立ちも結構盛って話してるからな



24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:49:08.31 ID:ADzVYbvca
>>19
これマジ?
・弟はある日突然、デカい鷹にさらわれ、彼を探すために芸能界に入った



37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:52:47.08 ID:ZcpAT9+m0
>>24
鷹じゃなくて実際はカラスだぞ



30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:51:04.23 ID:IoNJX1On0
>>19
野球部ドロップアウトしてる事語らないしな
10種競技は野球ドロップアウト組でも天下取れるんです!とか言ったら信者になるが



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:48:50.72 ID:gPR0jNJ5d
以外とストレス抱えてそう



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:48:54.72 ID:agOYadCd0
45分は驚異的
医学会でもサンプルとして重宝されるレベル

森鴎外の二時間でさえ相当短いのに



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:49:56.05 ID:sa4uZzh4p
ある日突然ガタが来る



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:50:16.80 ID:fkE14XaB0
つれーわー寝てないわー



31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:51:17.67 ID:Lz+IJ5INa
ワイ1日の睡眠時間4時間やけどめっちゃ疲れ残ってるで



32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:51:32.51 ID:v9rIgipu0
髪とか見てても睡眠足りてないようには見えない
だから実はもっと寝てるかガチで45分で超熟睡してるかのどっちか



35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:52:29.62 ID:MViooCJcM
脳みそ意外は疲れんのかな



36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:52:38.62 ID:o0aA/flXp
なんかこのスレ見てたら胡散臭く見えてきたわ



39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:53:03.53 ID:MAln/DDA0
中高生がよくやる寝ない自慢やろ



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:53:10.33 ID:D8do8zip0
普通に6時間寝る日もあるとか言ってたぞ
売れてしまえばキャラ設定はどうでもいい



49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:54:24.92 ID:v9rIgipu0
>>40
それアウトだろ



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:53:36.95 ID:JCJW8hLa0
ワイニートは8時間以上必要



43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:53:38.25 ID:+UF9Vgyt0
体力が常人と違うから前借りできるだけやろ



45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:53:50.66 ID:32cp/53q0
ワイは4時間睡眠で慣れたけど45分は昼寝レベルやろ



47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:54:18.34 ID:kimIaorh0
さんまが3時間ぐらいって言うてた気がする
ショートスリーパーで短時間でスッキリするとか



48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:54:20.05 ID:E1cGnitq0
いくらなんでも三時間より短縮はきついやろ
成長ホルモンによる回復効果が特に高いのが3時間までやし



51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:54:33.98 ID:Lnnsty7Fa
ぶっちゃけ有り得るおれも20代の時は1日一時間程度だったしさすがに30代の今は2~3時間は寝てるけど



57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:56:00.61 ID:v9rIgipu0
>>51
ハゲてる?



62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:57:13.61 ID:Lnnsty7Fa
>>57
フサフサハゲなんて遺伝だぞ99%



80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:00:16.19 ID:v9rIgipu0
>>51がガチならテレビ出たほうがいいな
1日2、3時間で大丈夫な男として売り出せる



86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:01:10.25 ID:Lnnsty7Fa
>>80
2~3時間睡眠のやつなんてゴロゴロいるぞ



92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:02:16.50 ID:v9rIgipu0
>>86
このスレには一人だけのようや



52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:54:38.04 ID:rM5xKI04d
医学的に無理やで。



55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:55:48.34 ID:+ZksS2fa0
寝ないと筋肉も生成されにくいんじゃないか?



65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:57:44.57 ID:Hp/Wl3MKp
>>55
関係ないで
睡眠時間は遺伝で決まってる
ショートスリーパーは短い睡眠で回復するし
ロングスリーパーは回復遅いんや



63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:57:22.75 ID:R11YYK1b0
水曜日のダウンタウンで拉致して検証やろなぁ



67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:57:55.59 ID:v9rIgipu0
一ヶ月計測してくれたら流石に認めるが
1日だけ測って45分睡眠って誰でもできるよな



72: 牧田明久 2017/01/31(火) 17:58:26.14 ID:rCHtLO9xd
まあでもこいつは割とすごいからなんとも言えへんというか若干マジなんかと思ってしまうとこはある



73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:58:44.01 ID:eU0TsCza0
超ロングスリーパーやから羨ましい



75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 17:59:20.01 ID:py/31R110
90ぐらいまで生きた水木しげるの言葉を信じるわ



82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:00:30.42 ID:bmyXbltBd
なんかの番組で脳波測定してたけど専門家がビビるくらいには寝付きがええらしいな
ヤラセかはわからんけど



84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:01:04.28 ID:bmyXbltBd
てか、こいつ英語も喋れてたしほんとなにもんなんや



98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:03:49.98 ID:IoNJX1On0
>>84
英語喋るのはゴルフ留学したからやで
ゴルフクラブのメーカーがフィジカルエリートをプロにしようって企画を出して学費滞在費生活費タダで留学した
これはメーカーの人間が出てたからガチ



102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:04:15.75 ID:Me97FDAfa
ゴルフ留学の話は本当なんか?
ど素人だったのに留学生選抜に受かったとか



127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:08:00.89 ID:IoNJX1On0
>>102
ガチやろ
野球経験者やし10種競技日本一やしテレビの企画でお世話になった人の為にホールインワンやってたし






106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:04:47.85 ID:v9rIgipu0
俺は最低7.5時間寝ないと厳しい
武井壮の10倍でやっとギリギリ
だから事実やったらショックなんや



110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:05:30.48 ID:eNKNE0HId
まぁでも一昨年ぐらいの年始特番の芸能人野球では無双してたわ
スライダーエグい



113: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:05:52.64 ID:qZ/T04SJ0
こいつの大人の育て方ってやつは面白かった



116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:06:33.66 ID:DKH1K7G00
6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった
睡眠時間が異なる参加者を集めて実験が行なわれました。夜しっかり寝るグループ、数時間だけ寝るグループ、そして一睡もしない徹夜グループ。この3グループを比べた結果、なんと数時間しか寝ないのは、徹夜するのと変わらないということがわかりました。




125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:07:54.17 ID:DKH1K7G00
2週間に及ぶ実験には48人が参加し、「8時間しっかり寝る人」、「4時間寝る人」、「6時間寝る人」でグループ分けされました。
このほかに、3日間の実験で「徹夜をし続ける人」のグループを用意。実験中、研究チームは参加者たちの反応時間、脳波のパターンをはかり、最後に彼らにはどんな気分かというアンケートに答えてもらいました。

その結果、睡眠時間が短かった人たちに一番影響が出ました。研究チームによると、「6時間かそれ以下の睡眠時間を続けることで、認識能力が2日間徹夜した人たちと同じレベルまで下がってしまう」ということがわかりました。
人間の体は、毎日2時間睡眠が短くなることで、2週間後には48時間起き続けているのと同じ状態になってしまうのです。

参加者のアンケートを見てみるともっと良くないことがわかります。2週間の実験後、毎日6時間の睡眠を取ったチームのテスト結果が一番打撃を受けていました。
なぜかというと、被験者たちは自分たちの認知能力が低下していることに気づいていなかったのです。
6時間以下の睡眠をしていた人たちは自分たちが2日間徹夜し続けているのと同じような状態でありながら、自分たちはテストでうまくやっていると思っていました。
睡眠不足は自分たちの気づかないうちに大きな影響を与えているんです。



141: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:09:53.21 ID:tDKzivPW0
>>125
武井壮の話とそのデータとはあんまり関係ないんちゃう
個人差の話をしてるのに平均のデータを持ってこられても語ることがない



164: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:13:10.49 ID:DKH1K7G00
>>141
睡眠不足のせいで自分のパフォーマンス落としてるにもかかわらず、武井壮自身はそのことに気づいてない可能性も高いという話やぞ



128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:08:24.49 ID:tqlNeD2za
四時間 連チャンはきつい
五時間 もうちょい寝たい
六時間 基本
七時間 よく寝た

ワイこんなかんじ



140: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:09:46.33 ID:v9rIgipu0
俺も武井壮好きやしラジオとかテレビとかよく見るで
でもこの件だけは嘘としか思えなくてショックなんや



148: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:10:56.06 ID:eW/N9LVip
いや正確に言うと武井壮は鍛えてるからあんま疲れなくて45分で体回復させられるって事やで
普段寝るのは時間空いた時に2時間ぐらい寝るのを2、3回するらしい



152: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:11:24.31 ID:W5oG+NKwa
GACKTで3時間
多分それも盛ってる



162: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:13:07.56 ID:525CyCEj0
結局何時間寝るのがベストなんや?



167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:13:27.32 ID:eW/N9LVip
>>162
人によるで



182: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:17:20.13 ID:LSCXCUuH0
>>162
統計で一番長生きなのは7時間らしい
7時間より短くても長くても寿命短くなる



168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:13:58.08 ID:KfbRavNT0





172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:15:01.71 ID:G6Vln/Oz0
>>168
ぐう有能



175: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:15:19.39 ID:PVblukaWa
現代のショートスリーパーは50歳くらいで寿命くるからコスパ最悪やぞ



179: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:16:49.98 ID:YZOQr8Qja
>>175
さんまって凄いんやな



177: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:16:30.72 ID:MlceMWOmd
100メートル10秒台と1500メートル4分10秒切れるのを両立してたのが地味にすごい



178: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:16:32.55 ID:JE4oDH87d
武井のすごいところはこれが本当か嘘か分からないことだよな
普通のやつが言ってたら間違いなく嘘だと思うし



201: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:22:16.07 ID:4AEywGRr0
世の中には突然2ヶ月くらい眠っちゃう原因不明の病気もあるんだから、1日45分睡眠の奴がいてもおかしくないだろ
だいたい人間の体なんてほとんど解明されてないんだから



202: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:22:32.64 ID:Vj2yCy2Ap
合間合間で短い時間寝てるんやで
すぐに深い睡眠に入れるからそれができる



209: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:24:12.07 ID:g1fs8VuNp
>>202
短い時間でメッチャ深いところまで落ちれるんよなこいつ
だから6時間寝てその段階までいけるのが数十分ってやつと同じくらい寝れてるって話やった気がする



215: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:25:21.43 ID:MHZhzRB6d
ナポレオンは風呂で寝てるとかいう落語みたいなのすき



217: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/31(火) 18:25:52.42 ID:e1sHUFGN0
寝るのが楽しみの一つなの!















このまとめへのコメント

日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

気まぐれまとめ

日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin